一个人的最佳状态：心中有光，慢食三餐

 

向上的路，从来都不好走。但是，熬过人生的低谷，方能抵达生命的高处。自助者，天助之。真正的强者，做自己的靠山，一个人也像一支队伍。

 

山有顶峰，湖有彼岸，人生海海，万物皆有回转。当我们觉得生活苦涩，请你相信，一切终有回甘。

 

世上没有两片相同的叶子，也没有完全一样的人，区别就在于人内在的特质。

 

 

 

 

静

 

 

静能生智，静容易让人聚焦实现道路的通达。

 

对于正向生长的人来说，有时候看起来的安静，不过是另一种忙碌的表象。有句话这样说：“越是安静的人，越强。”因为身心安静的人，很可能是默默地在用脑。

 

 

定

 

 

常言道：“不定者，则易迷，迷则必失。”我们喜欢把别人的成功归结于运气好，面对自己的失败，也常会哀叹时不我与。殊不知，大部分的成功人士，都曾为他们现在拥有的一切辛勤耕耘了很久。

 

没有随随便便的成功，也没有一挥而就的佳作。那些看似毫不费力、信手拈来的成就，都是厚积薄发的结果。

 

 

和

 

 

和善是生活顺遂的知己，行走人生道路的润滑剂。

 

遭遇挫折时朋友一句安慰的话，寒夜出行时他人传递的一缕暖意，碰到困难时周围人一个鼓励的眼神，这些不经意的举动都传递着温暖人心的正能量。

 

 

 

事慢慢干

 

 

凡事慢慢来，并不是说要拖延做事，而是在有限的时间内，让内心达到一种平静的状态，尽全力完善每一件事，保证不出现纰漏，进而得到自己满意的结果。

 

有时候，等事情慢下来了，才能享受到隐于表象之内的美感，体味生活的真意。

 

 

话慢慢说

 

 

当内心不良情绪占据上风的时候，你应该先停止表达，让情绪稳定下来，再思考说出的话是否会伤害到对方。其实，偏慢的语速会给人一种沉稳的印象，更容易说服别人，赢得别人的信任。

 

语速慢下来，每一句话都经过深思熟虑，逻辑自然变得顺畅，表达更清晰，别人更容易接受你所传递的信息，不会让别人难堪或是误会。

 

 

情慢慢处

 

 

有人说，感情是忍不住时最想拨打的电话号码，是深夜久坐的那杯清茶，是悠闲时最想见的身影，是忙碌时不能忘的牵挂。

 

好的感情需要沉淀，也是慢慢处出来的。

 

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本文节选自人民日报出版社

《真正的强者，一个人也像一支队伍》